Á¾ÇÕ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤ °æÁ¦/Á¤º¸ »çȸ ¹®È­ ³ó¾î¾÷ ±³À° ȯ°æ ½ºÆ÷Ã÷
 
 
 
  ºÀÈ­Ä®·³
Ư»ç°æ µµÀÔÀ¸·Î ±¹¹Î °Ç°­±ÇÀ» ÁöÄѾß
Áö³­ Äڷγª-19 Ææµ¥¹ÍÀº Àü ¼¼°è°¡ »çȸ¾ÈÀü¸ÁÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀçÀνÄÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. À§±â¿¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏ´Â ±¹°¡Àû ¾ÈÀü¸ÁÀÌ ÀÖ´À³Ä ¾ø´À³Ä¿¡ µû¶ó ÆÒµ¥¹ÍÀÇ ´ëó¿Í ±Øº¹ ¼öÁØÀÌ ¸Å¿ì ...... ºÀÈ­Ä®·³ Àüü ¸®½ºÆ® º¸±â
 
 
¡º ¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõ(3) ¡»

1.Ç÷¾×ÇÐÀû ÀÌ»ó
¸»±â ½ÅºÎÀü¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷Àº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¿äµ¶Áõ ȯÀÚ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÀϹÝÀû Çö»óÀÌ´Ù.
½ÅÀå¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â Á¶Ç÷ È£¸£¸óÀÎ ¿¡¸®½º·ÎÆ÷ÀÌ¿¡Æ¾ °áÇÌÀº °ñ¼ö¿¡¼­ÀÇ ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎ Áß °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­ ºóÇ÷ÀÌ »ý±â´Â ´Ù¸¥ ¿äÀεé·Î´Â ÀûÇ÷±¸°¡ ½±°Ô ±úÁö¸ç, ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼ö¸íÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù ª°í, ºÎ°©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡µÇ¾î °ñ¼ö°¡ ¼¶À¯È­ µÇ´Â Çö»ó ±×¸®°í À§Àå°üÀ» ÅëÇÑ ÃâÇ÷ µîÀ» µé¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
°á±¹ ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚ´Â ºóÇ÷ÀÇ ¿©·¯ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¿¡³ÊÁö ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ÇǷθ¦ ½±°Ô ´À³¢°í ¿îµ¿À» Á¶±Ý¸¸ Çصµ ¸÷½Ã Èûµé¾î Çϸç, È£Èí°ï¶õÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ³·¿¡ °è¼Ó Á¹¸® ¿òÀ» ´À³¢Áö¸¸, ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ÃßÀ§¸¦ Àß °ßµðÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ºóÇ÷ ȯÀÚ´Â ÀÏ»óÀûÀÎ »çȸ »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î Çϴµ¥ ½É°¢ÇÑ Àå¾Ö¸¦ ´À³¤´Ù. ƯÈ÷, ¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷ÀÌ Ä¡·áµÇÁö ¸øÇÏ°í Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸é, ½ÉÀåÀÇ ±â´É¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÇ¾î È£Èí°ï¶õ, ºó¸Æ, Çù½ÉÁõ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö µµ ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ºóÇ÷ÀÌ ²À Ä¡·áµÇ¾î¾ß ÇÒ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖÀ¸¸ç, Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î È¿°úÀûÀÎ ºóÇ÷ Ä¡·á¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚ¿¡¼­ ºóÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ ½Åü Áõ»óµéÀº Ç츶ÅäÅ©¸®Æ®Ä¡°¡ 20%ÀÌÇÏÀÏ ¶§ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î À̶§¿¡´Â ¼öÇ÷À̳ª ÇÕ¼º ¿¡¸®½º·ÎÆ÷ÀÌ¿¡Æ¾ÀÎ ÀÌÇÁ·º½º³ª ¿¡Æ÷Áø µîÀÇ ÁÖ»ç¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­´Â °¡²û Ç÷¾×ÀÀ°í Àå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÉ ¼ö Àִµ¥, ±× Áõ»óµé·Î´Â ÇÇÇÏÃâÇ÷, ÀÕ¹°ÃâÇ÷, ÄÚÇÇ, ÀåÃâÇ÷ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í°°Àº Ç÷¾×ÀÀ°í Àå¾Ö´Â Åõ¼®À̳ª ½ÅÀ̽İ°Àº ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ȯÀڵ鿡¼­ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ¿¡¼­´Â ¸Å¿ì µå¹°°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. Ç÷¾×ÀÀ°í Àå¾Ö´Â Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÀÇ °¨¼Òº¸´Ù´Â Ç÷¼ÒÆÇ ±â´ÉÀÇ °áÇÔ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
2.°íÇ÷¾Ð
°íÇ÷¾ÐÀº ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °øÅëÀû Áõ»óÀ̸ç, ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀº ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀº ¿°ºÐ°ú ¼öºÐÀÌ Ã¼³»¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀÌ ÁÖ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ º´µç ½ÅÀå¿¡¼­ ·¹´ÑÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÇ »ý¼º Áõ°¡·Î Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ¾î Ç÷°üÀúÇ×ÀÌ Áõ°¡µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¸¼º½ÅºÎÀü¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¶ÀýÀº ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ¸ç ´Ü¼øÈ÷ ¿°ºÐ ¼·ÃëÀÇ Á¦ÇѻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ´¢Á¦¿Í Ç÷¾Ð °­ÇÏÁ¦ Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¸¹´Ù. ¼Ò¼öÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­´Â È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 130mmHgÀÌ»óÀÌ¸ç ¾È±¸¼Ó¿¡ À¯µÎºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª °íÇ÷¾Ð¼º ³úº´ÁõÀ» º¸ÀÌ´Â ¾Ç¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ÀÀ±Þ Ç÷¾×Åõ¼®À̳ª °­·ÂÇÑ Ç÷°ü È®ÀåÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß·Á¾ß ÇÑ´Ù.
3.½ÉÆó ÇÕº´Áõ
½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀº Åõ¼®À» ¹Þ°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ »ç¸Á ¿øÀεé Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϸç, °íÇ÷¾ÐÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀ» ÁøÇà½ÃÅ°´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ À§Çè ÀÎÀÚÀÌ´Ù. ¸¸¼º ¿äµ¶ÁõÀÇ ½ÉÆó ÇÕº´Áõµé·Î´Â ¼öºÐÃàÀû¿¡ ÀÇÇÑ ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü ¹× ÆóºÎÁ¾À¸·Î È£Èí°ï¶õÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆóºÎÁ¾ÀÇ Ãʱâ Áõ¼¼·Î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ÀܱâħÀÌ ³ª¸ç ¹Ì¿­µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¶Ä¡ °¨±âÁõ¼¼·Î Âø°¢ÇÏ¿© Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í üÁßÀÌ µ¿½Ã¿¡ Áõ°¡µÇ¹Ç·Î Áï½Ã ½ÅÀå³»°ú ¼±»ý´ÔÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï Ç϶ó. ±× ¿ÜÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ½ÉÀå ¹× Æó½ÇÁú¿¡ ÀüÀ̼º ¼®È¸È­°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í À帷¿°, ½É³¶¿°, ´Á¸·»ïÃâ, ºÎÁ¤¸Æ µîÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù.
4. À§Àå°ü°è ÇÕº´Áõ
¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­ À§Àå°ü Áõ»óµéÀº ½Å±â´ÉÀÌ Á¤»óÀÇ 10% ÀÌÇÏ·Î °¨¼ÒµÉ ¶§±îÁö´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀº ¼ö°¡ ¸¹´Ù. ½Ä¿å ºÎÁø, ¿À½É, ±¸Åä°¡ Ãʱâ Áõ»óÀÌ¸ç ¿À½É°ú ±¸Åä´Â À̸¥ ¾Æħ¿¡ ½ÉÇÏ´Ù. À§Àå°ü ÃâÇ÷Àº ¸¸¼º ½ÅºÎÀü¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¸À̸ç, ÀÌ´Â À§¿¡¼­ Á÷Àå±îÁö ¾îµð¿¡¼­³ª ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¡¸· ±Ë¾çÀº ÁøÇàµÈ ¿äµ¶Áõ¿¡¼­ °üÂûµÇ¸ç ¿äµ¶¼º ±¸³»¿°, À§½ÊÀÌÁöÀå¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ À§Àå°ü°è ÇÕº´Áõµé·Î´Â ´ëÀå¿°, ÀåÆó»öÁõ, ÀÌÇϼ±¿°, º¹¼ö, ÃéÀå¿° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇÕº´ÁõµéÀº Åõ¼®Ä¡·á·Î È£ÀüµÇ´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù.
¡áÀÚ·áÁ¦°ø Á¦ÀÏÀÇ¿ø
www.4000jeil.co.kr

2002³â 09¿ù 09ÀÏ 11½Ã 17ºÐ / Ä®·³

Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.

ÀÌÀü ±â»ç º¸±â ȨÀ¸·Î ´ÙÀ½ ±â»ç º¸±â