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『 웰빙과 건강, 진정한 의미를 찾아서① 』
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최근에 삼척동자도 다 알 정도로 널리 퍼져 있는 단어인 ‘웰빙’의 본 뜻은 ‘복지’, ‘안녕’, ‘행복’ 등이다. 그러나 요즘 우리 사회에서 웰빙은 유기농 식품, 요가, 아로마 향기 요법, 디지털 시설주택, 피트니스 클럽 등에서 광고로 이용되는 경우가 훨씬 많다. 즉 돈을 더 투자해 한층 더 나은 삶을 산다는 것을 웰빙이라는 개념으로 쓰고 있는 것이다. 이런 웰빙에 있어서는 건강과 관련된 부분도 항상 빠지지 않는다.
이 시대의 화두인 건강과 웰빙은 그 자체로 같은 말이여 떨어질 수가 없기 때문이기는 하지만, 웰빙 음료, 웰빙 다이어트, 웰빙 사우나 등까지 생겨난 것은 의학적인 입장에서 너무 과하다고 하지 않을 수 없다. 사실 현재 건강과 관련된 여러 행동들, 운동, 식사, 수면 등의 원칙에 대한 보건학적 및 의학적 입장은 거의 변한 것이 없기 때문이다. 최근 우리 시대에 가장 널리 퍼진 말인 웰빙의 의미를 짚어보면서 진정한 의미의 웰빙과 건강한 삶에 대해 생각해보는 시간을 가져보자.
웰빙이 뜨는 것은 자신의 몸과 삶에 대한 관심?
지금 우리 시대에서 웰빙이 관심을 받고 있는 것은 앞만 보고 달려온 성장과 신속성 등에 대한 반성이라 볼 수 있다. 일제 강점기를 거치고, 곧바로 한국 전쟁이 터졌으며, 이후 군사 독재 등을 거치면서 폐허가 된 정신에 여유와 안정을 줄 필요가 있으며, 또 성장만을 위해 쉼 없이 달려온 육체에도 휴식, 운동 등의 에너지를 줄 필요가 있는 것이다. 결국 가족, 회사, 나라의 이익만을 보고 달려오다가 이제는 자신의 삶에 관심을 가지게 됐으며 이를 웰빙으로 표현하는 것으로 해석해 볼 수 있는 것이다.
특히, 그 중 건강 관련 영역에 대한 관심이 매우 커졌으며 웰빙도 이를 가장 많이 반영하고 있다. 과거보다 콜레라, 이질, 결핵 등과 같은 감염성 질환이 크게 줄어들고, 생활 습관을 개선함으로써 예방과 조절이 가능한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환이 대두된 것도 큰 배경이라 할 수 있다. 심각한 질환으로 발전해 증상이 나타난 뒤 뒤늦게 치료를 받는 것이 아니라 자신, 특히 몸에 대한 관심으로 미리 예방하려는 생활 태도로 볼 수 있는 것이다.
겉만 화려한 웰빙, 그러나 속은?
자신의 몸과 마음을 챙기는 웰빙이 당장 금연, 금주, 운동, 야채가 풍부한 음식 습관 등으로 나타나는 것이 바람직하다고 할 수 있으나, 이보다는 상업화된 경향으로만 나타나고 있는 것이 사실이다. 당장 먹는것부터 유기농 야채와 곡식, 웰빙 음료 등 셀 수 없이 많은 상품이 나와 있으며, 운동도 웰빙 피트니스, 웰빙 요가 같은 것들이 유행하고 있다.
다음호에 계속 2004년 07월 22일 9시 32분 / 종합 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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봉화칼럼
