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『 [화제의 새책] 행복한 인생을 위한 127가지 힌트 』
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일본 주니치 스포츠 신문에 인기리에 연재!
일본에서 TV 애니메이션 「모모타로의 전설」을 제작하고 NHK 「은하우주 오디세이」를 프로모션했던 카노 마코토가 주니치 스포츠 신문에 연재했던 칼럼이다. 행복한 인생을 살기 위해 알아야 할 것들을 써 많은 독자들의 공감을 얻었다. 특히 생각을 조금만 바꾸어도 인생 자체가 얼마나 달라질 수 있는지 보여준다.
작은 실천이 인생을 행복하게 만들어준다
행복해지기 위해서는 아주 작은 실천만 하면 된다. 너무나도 간단하고 싶다. 우선, 아침저녁으로 명상을 하는 것만으로도 정신이 맑아지고 마음이 행복해진다. 화학조미료가 첨가된 인스턴트식품을 멀리하고 자연식을 하는 것만으로도 건강을 회복할 수 있다. 병에 걸렸다면 남을 용서해보아라. 용서의 마음이 병을 낫게 할 것이다. 누군가 ‘암에 걸리면 사람을 용서하라’고 말했다. 미워하거나 증오하고 용서하지 못하는 사람이 있다면 그 사람을 용서하고 증오의 마음을 버려라. 그러면 증세가 한결 가벼워질 것이다.
뇌의 노화를 막기 위해서는 손가락 운동을 하는 것도 좋지만 그보다 더 좋은 방법은 남을 배려하는 마음을 갖는 것이다. 남을 배려하고 남을 돌보는 사람은 치매 에 잘 걸리지 않는다. 봉사하는 마음은 면역기능을 강화시킨다. 사랑이 담긴 마음에는 두려움이 찾아오지 않기 때문이다. 노화나 병은 두려움 때문이다. 만약 지 금 어떠한 고난 중에 있다면 그 고난을 초래한 것이 자기 자신임을 인정하고 받아들여라. 그리고 나면 그 해결책도 저절로 생겨난다.
행복은 멀리서 찾을 필요가 없다
행복해지기 위해 발상의 전환이 필요하다. 행복했던 순간들을 떠올려보라. 사랑하는 가족들과 함께 맛있는 밥을 먹을 때거나 정원에 핀 아름다운 꽃을 감상하거 나 할 때일 것이다. 돈이 많아서나 사회적으로 높은 위치에 올랐기 때문에 행복한 것은 아니다. 남을 비판하거나 헐뜯을 때 행복해질 수 있는가. 마음이 사랑으 로 가득 차 있다면 다른 사람을 트집 잡는 마음은 없어질 것이다. 2005년 12월 22일 11시 06분 / 종합 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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봉화칼럼
