Á¾ÇÕ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤ °æÁ¦/Á¤º¸ »çȸ ¹®È­ ³ó¾î¾÷ ±³À° ȯ°æ ½ºÆ÷Ã÷
 
 
 
  ºÀÈ­Ä®·³
Ư»ç°æ µµÀÔÀ¸·Î ±¹¹Î °Ç°­±ÇÀ» ÁöÄѾß
Áö³­ Äڷγª-19 Ææµ¥¹ÍÀº Àü ¼¼°è°¡ »çȸ¾ÈÀü¸ÁÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀçÀνÄÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. À§±â¿¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏ´Â ±¹°¡Àû ¾ÈÀü¸ÁÀÌ ÀÖ´À³Ä ¾ø´À³Ä¿¡ µû¶ó ÆÒµ¥¹ÍÀÇ ´ëó¿Í ±Øº¹ ¼öÁØÀÌ ¸Å¿ì ...... ºÀÈ­Ä®·³ Àüü ¸®½ºÆ® º¸±â
 
 
¡º ÁÖ°£ ³ó»çÁ¤º¸ ¡»

1. º­ ³ó »ç
°¡. ¸ð³»±â
¡Û ¸ð³»±â¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ³í¹Ù´ÚÀÌ ÆòÆòÇÏ°Ô ½á·¹ÁúÀ» Àß Çϵµ·Ï ÇÏ°í Æò´ç 1¸ðÀÛ 80ÁÖ, º¸¸®ÈÄÀÛ 85ÁÖ, ä¼ÒÈÄÀÛ 90ÁÖ Á¤µµ ½É°ÜÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û ¾î¸°¸ð ±â°èÀ̾ӿ¡¼­´Â Á߸𺸴٠º±¾¾¸¦ ´õ ¹è°Ô »Ñ·ÈÀ¸¹Ç·Î À̾ӱâ°èÀÇ ¸ð ¶¼´Â ¾ç°ú Æ÷±â¼ö¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏ¿© ¸ð³»±â¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û À̾ӱâ°èÀÇ Æ÷±â¼ö¸¦ ¾Ë¸Â°Ô Á¶ÀýÇÏ¿´¾îµµ ¸ð¸¦ ³¾ ¶§ ¿·ÁÙ°úÀÇ °£°ÝÀÌ ³Ð¾îÁö¸é Æ÷±â¼ö°¡ Àû¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î À̾ӱâ°è¸¦ ȸÀüÇÒ ¶§´Â ¿·ÁÙ°£°ÝÀ» Àß ¸ÂÃßµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. °Å¸§ÁÖ±â
¡Û ¸ð³»±â ¶§´Â ¹Ø°Å¸§À¸·Î ¸ÂÃãºñ·á¸¦(200Æò´ç/1Æ÷ 20kg) ³í Åä¾ç¼ºÁú¿¡ ¸Â°Ô ½Ã¿ëÇ쵂 Åä¾ç°ú ºñ·á°¡ °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï »ìÆ÷ÇÏ°í ¼®È¸ µî ¾ËÄ«¸®¼º ºñ·á³ª ³ó¾à°ú È¥¿ëÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù.
´Ù. º» ³í ÀâÃʹæÁ¦
¡Û ÇÇ µî ÀâÃÊ´Â º­°¡ ÀÌ¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÒ ³í Åä¾çÀÇ ¾çºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ ¼öÈ®·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î Á¦¶§¿¡ ¹æÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û ÀÚ±â ³í¿¡ ¹ß»ýµÇ´Â Ç®ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¾Ë¸ÂÀº ÀâÃʾàÀ» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ÀÔÁ¦ ÀâÃʾàÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ³í¿¡ ¹°À» 3¡­4cm Á¤µµ·Î ´ë°í ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó À¯Áö µÇµµ·Ï °ü¸®ÇØ ÁÖ¾î ¾àÈ¿¸¦ ³ôÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
¶ó. º´ÇØÃæ ¹æÁ¦
¡Û º­¹°¹Ù±¸¹Ì´Â ¾ß»ê¿¡ ÀÎÁ¢Çѳí, ÀÏÂï ¸ð³½ ³í, ¹°À» ±íÀÌ ´í ³í¿¡¼­ ¹ß»ýÀÌ ¸¹°í »óÀÚ¿¡ »Ñ¸° ¾à·®ÀÌ ³Ê¹« ÀûÀ» ¶§ ¹æÁ¦ È¿°ú°¡ ³·À¸¹Ç·Î, ¸ð³»´Â³¯ À°¹¦»óÀÚ¿¡ ÀÔÁ¦¾à »ìÃæÁ¦¸¦ »Ñ¸°ÈÄ ¸ð³»±â¸¦ Çϰųª À̶§ ¹æÁ¦¸¦ ¸øÇÑ ³íÀº ¸ð³½ÈÄ 10¡­15ÀÏ »çÀÌ¿¡ Àû¿ë¾àÁ¦·Î ¹æÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û µµ¿­º´ »ó½ÀÁö¿Í ÀÙµµ¿­º´¿¡ ¾àÇÑ ÀÏÇ°º­, ´ë»êº­¸¦ Àç¹èÇÏ´Â Áö¿ª¿¡¼­´Â ¸ð³»±â 1ÀÏÀü ¶Ç´Â ´çÀÏ¿¡ µµ¿­º´ ÀÔÁ¦³ó¾àÀ» »Ñ·ÁÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

2. º¸¸® ¼öÈ®
¡Û ³í¿¡ ½ÉÀº º¸¸®´Â ¹ÙÀδõ, ÄÞ¹ÙÀÎ µî ¼öÈ®±â°è¸¦ ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÏ¿© ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ÀÛ¾÷À» ¸¶ÃÄ µÞ±×·ç ÀÛ¹°ÀÌ Àû±â¿¡ ÆÄÁ¾µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û º¸¸®¸¦ ¼öÈ®ÇÒ ¶§´Â ÄÞ¹ÙÀÎÀÇ Ç³¼ÓÀ» ³ô¿© °íÇ°Áú º¸¸®°¡ »ý»êµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼±º°ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í, °ÇÁ¶¸¦ ÀßÇÏ¿© ¼ö¸ÅÇÒ ¶§ ³ôÀº µî±ÞÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

3. ä ¼Ò
°¡. °í Ãß
¡Û °íÃß´Â °¡±ÞÀû »¡¸® ¹Þħ´ë¸¦ ¼¼¿öÁÖµÇ °³º° ¹Þħ´ë¸¦ ¼¼¿ï ¶§´Â 70cm ÀÌ»ó µÇ´Â ¸·´ë±â³ª Çöó½ºÆ½À» »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ÁÙ ¹Þħ´ë´Â 2´ÜÀ¸·Î 2ÁÙ¾¿ ¼¼¿öÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ¿¡ »ç¿ëÇß´ø ¹Þħ´ë´Â °¡±ÞÀû Àç»ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇϵÇ, Àç»ç¿ë½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼Òµ¶À» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û ÅͳÎÀç¹èÁßÀÎ °íÃß´Â ÅÍ³Î¿ë ºñ´Ò¿¡ ȯ±â±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ÁÖ¾î Çѳ·¿¡ °í¿Â ÀåÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ÁØ´Ù.
¡Û Á¤½ÄÇÑ ´ÙÀ½ Åä¾ç¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Æ÷ÀåÀº ½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ °ü¼ö³ª ³ó¾à»ìÆ÷±â µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °üÁÖ¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© È°ÂøÀÌ Àߵǵµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ
¡Û °æ»çÁö¹çÀ̳ª ¼öºÐºÎÁ· ¹çÀÇ ±¸ºñ´ë±â¿¡ ÀÖ´Â ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ´Â ½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ü¼ö¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© ±¸ºñ´ë¸¦ ÃËÁøÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û Èæ»ö½âÀ½º´±ÕÇÙº´ÀÌ ¹ß»ýµÈ Æ÷ÀåÀº ¹ß»ýÆ÷±â¸¦ ÀÏÂï Á¦°ÅÇÏ¿© Åä¾çÁß º´¿ø±Õ ¹Ðµµ°¡ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, ³ë±Õº´, ÀÙ¸¶¸§º´ µî º´ÇØÃæµµ Àû±â¿¡ ¹æÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
´Ù. ½Ã¼³Ã¤¼Ò
¡Û Çѳ·¿¡´Â ÇϿ콺 ¾ÈÀÇ ¿Âµµ°¡ 30¡ÉÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ȯ±â°ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ÇØÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û ÇϿ콺 ¾ÈÀÇ ½Àµµ°¡ ³ôÀ¸¸é °õÆÎÀ̺´ÀÇ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¹Ç·Î ȯ±â¸¦ ÀßÇÏ¿© ½Àµµ¸¦ ³·Ãß¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Û ¿­¸Åä¼Ò´Â Àíºû°õÆÎÀ̺´ ¹ß»ýÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î º´¿¡ °É¸° °úÀÏÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é Áï½Ã µû³» ÁÖµµ·Ï ÇÏ°í, ¾àÁ¦¹æÁ¦ ¶§´Â ³ó¾à ¾ÈÀü»ç¿ë ±âÁØÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÄѼ­ ¾ÈÀüÇÑ ³ó»ê¹°À» »ý»êÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

2002³â 05¿ù 27ÀÏ 12½Ã 17ºÐ / ³ó¾î¾÷

Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.

ÀÌÀü ±â»ç º¸±â ȨÀ¸·Î ´ÙÀ½ ±â»ç º¸±â