연말 연시에 지나친 과음, 폭주, 흡연 등으로 인해 개인의 건강이 염려됩니다.
“나를 지켜주는 음주수칙"을 참고하셔서 자신의 건강과 가족의 행복을 지키시기 바랍니다.



■“과음, 폭음을 피하라”
☞ 신체적, 정신적, 여러가지 병의 원인이 된다.
■ “첫잔은 오래, 그리고 천천히 마셔라”
☞ 원 샷처럼 급히 마시는 술은 중추신경과 호흡중추를 급속히 마비시켜 급성 알코올중독이 될 수 있다.
■ “거절하고 싶을 때는 거절하라”
☞ 어떤 술 을 마시던 그것은 나의 마음이다
■ “안주를 잘 먹으면서 마셔라”
☞ 공복에 마시면 알코올의 흡수가 빨라 위점막에 자극을 준다.
■ “술 마시며 피우는 담배는 독이다”
☞ 구강암, 식도암, 후두암 등에 걸릴 위험성이 높다.
■ “대화를 안주 삼아 마셔라”
☞ 기분 좋은 술은 몸과 마음이 상하는 것을 막을 수도 있다.
■ “ 무리하게 술을 권하지 마라”
☞ 다른 사람 의견을 존중하고 억지로 강요하지 말아야 한다.
■ “ 술이 세 다고 자만하지 마라”
☞ 「슈퍼간」은 없다. 술 앞에 겸손하라.
■ “임산부”는 절대 마시지 마라
☞ 유산,조산 위험성 뿐만 아니라 지능장애,기형아를 낳을 수 있다.
■ “간 을 쉬게 하라”
☞ 아세트알데히드의 축적으로 지방간, 알코올성간염, 간경변, 간암으로 발전 될 수 있다.
■ “ 약과 함께 절대 마시지 마라”
☞ 간과 위 등에 과중한 부담을 준다.
■ “ 체질을 알고 마시자”
☞ 술이 받지 않은 체질은 조금이라도 지나치게 마시면 위험할 수 있다.
■ “ 음주운전은 살인 기도나 다름없다”
☞ 감각기관이 무뎌져 자신과 다른 사람의 생명을 잃게 할 수 있다.
■ “음주 후 스포츠는 위험하다”
☞ 술을 마시면 반사신경과 판단력이 둔해져 매우 위험하다.